Perchè le donne dovrebbero amare di più sesso?

Non solo ti fa sentire la persona più felice del mondo, ma rafforza anche il tuo sistema immunitario, combatte lo stress, ti aiuta a perdere peso e ti aiuta anche a dormire meglio.

Il sesso ha i suoi vantaggi quando si tratta di sviluppare l’intimità e migliora la relazione tra una coppia. Ma lo sapevi che ha anche altri benefici per la salute, specialmente per le donne?

Rende i periodi meno dolorosi

Quante volte hai rinunciato al sesso perché hai il ciclo ? Si scopre che non solo il sesso è una buona idea, ma potrebbe solo rendere i periodi meno dolorosi. Ogni volta che una donna ha un orgasmo, il suo utero si contrae e nel processo libera il corpo dai composti che causano crampi. Il processo aiuta anche a liberare il corpo da sangue e tessuti più rapidamente, il che potrebbe aiutare a ridurre il numero di giorni in cui durano le mestruazioni.

In realtà ti fa sembrare più giovane!

Ok, non ci stiamo solo inventando queste cose. Uno studio di 10 anni condotto dal dottor David Weeks del Royal Edinburgh Hospital ha scoperto che si stima che le persone che hanno fatto più sesso (quattro volte a settimana) sembrano 10 anni più giovani della loro età effettiva. La ragione per cui il sesso è così buono è a causa delle molecole antinfiammatorie come l’ossitocina. Aggiungo anche che quando fai sesso, lavi la pelle in molecole antinfiammatorie come l’ossitocina e le beta endorfine. Quando invecchiamo, non guariamo con la stessa frequenza con cui ripariamo. Ma fare sesso può far tornare indietro l’orologio.

Può aiutare a combattere il mal di testa

La scusa del mal di testa per evitare il sesso è vecchia come il tempo, ma uno studio ha scoperto che il sesso potrebbe prevenire gli attacchi di emicrania. Secondo il dottor Alexander Mauskop del New York Headache Center, le endorfine rilasciate durante il sesso creano una sensazione di benessere che aiuta ad alleviare il dolore e questo in realtà è più efficace e più veloce dei farmaci per l’emicrania.

Rende la vita meno stressante

Una ricerca dell’Università della Scozia occidentale ha scoperto che le persone che hanno avuto rapporti sessuali per almeno due settimane hanno affrontato meglio le situazioni stressanti. Il ragionamento è simile al mal di testa poiché il rilascio di ormoni come endorfine od ossitocina che aiuta ad allontanare l’ansia e la depressione.

Ti aiuterà a dormire meglio

Le endorfine sono senza dubbio uno degli ormoni più vitali per noi. Quando vengono rilasciati ci sentiamo più felici, possiamo superare le barriere fisiche e ci aiuta persino a dormire meglio! Viene rilasciato anche l’ormone prolattina (i cui livelli sono naturalmente più alti quando dormi), il che suggerisce che saltare sotto le coperte ti aiuterà sicuramente a dormire meglio.

Aumenta la tua immunità

Fare sesso regolarmente ridurrà le possibilità di ammalarsi. Secondo una ricerca condotta presso la Wilkes University, in Pennsylvania, le persone che avevano più rapporti sessuali avevano livelli più alti del 30% dell’antigene immunoglobina A, rispetto alle persone che non lo facevano. Questo antigene difende il tuo corpo da raffreddore e influenza. In alternativa, potresti anche provare a includere questi alimenti nella tua dieta per aumentare l’immunità.

È un modo divertente per perdere peso

L’obesità è un problema serio nel mondo di oggi e se la ginnastica non conta molto sulla scala del piacere, prova a fare sesso. Una ricerca condotta da William Masters e Virginia Johnson ha mostrato che gli uomini bruciano 4,2 calorie e le donne bruciano 3,1 calorie per ogni minuto di sesso che hanno.

Amica mia ho elencato alcune cose ma possono essere molte di più. Se ti senti in una situazione senza entusiasmo e piacere rileggi questo articolo. Per ogni info sono a disposizione. Ho la soluzione per te.